在今年夏天的时候，詹姆斯晒出了这样一段视频：詹姆斯在训练房里，跪在平衡球上面，双手举着两个小哑铃，小哑铃上面还放着一对哑铃。
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这种训练方法很快火遍美国，各路球迷和健身爱好者纷纷模仿，这种别出心裁的训练方法主要锻炼运动员的腰腹核心力量（另外有一点特别值得注意，看看詹姆斯的脚踝，比正常人的几乎要大一圈），除此以外，詹姆斯在休赛期的新闻也都是和“训练营”有关——和沃尔布莱德索等人合练、深夜和韦德在户外训练、提前召集骑士队员展开训练，詹姆斯是名副其实的“休赛期训练达人”。
波什在接受采访的时候也表示，詹姆斯对待自己身体的态度“近乎虔诚”。
我们都熟悉雷阿伦和纳什的菜谱，他们不碰酒精和碳酸饮料，只喝白水和特殊调制的运动饮料，不接触膨化食品和垃圾食品，甚至连甜甜圈和巧克力都不会碰，他们的食谱近乎乏味——蔬菜、鸡胸肉、坚果、去了皮的高蛋白低脂肪肉类。
事实上，到了他们这个级别，要想保持状态，就必须如此严苛地对待自己的身体。詹姆斯每年花在身体上的费用高达150万美元。
一副几十年难得一见的，速度力量敏捷兼备的身体；再加上十几年如一日的，近乎虔诚的保养，以及最顶级的训练与理疗方法；再加上最关键的，自律到近乎无情的职业态度。这三者合在一起，塑造了詹姆斯打到33岁依然能场均出战38分钟拿下27.8分8.5篮板9.3助攻的历史级巅峰状态。
老詹身体的保养得益于在夏天的锻炼，劳逸结合加强高科技的辅助他的身体就如虎添翼了，不过说回来，这些的宣传都是可以的，不过有一点肯定的就是老詹又大一岁了得为将来打算了，懂得养生了。
欧文走后骑士的阵容和很多球队比，已经不在那么星光熠熠，所以老詹需要证明自己，证明自己仍旧是第一人，这能稳固球队气势和心态，哈登随着保罗的到来，打得更轻松球队胜率也更高，但数据肯定会比上赛季少，但托哈登二哥的福，数据已不再是关键，所以最后估计还是得看两人球队战绩，赛季还长，杜兰特和勇士也会是很大变数，但那也属于意外，基本今年就是两个詹姆斯争了
从结果回去倒推找原因，是全世界最简单也最无聊的事情——骑士队年龄结构偏大、骑士队防守糟糕、骑士队赛程艰苦……但事实上我们都知道开季四连败的骑士队，和之后19战18胜的骑士队，根本就是一支球队，区别只是他们对待比赛的态度——如果这是一场全美直播、必须要拼的比赛，比如圣诞大战，他们是可以打出很好的防守并且跟任何一支球队周旋到底的。说到底，只是想不想或者值不值的问题。
这支球队轮换阵容中最年轻的球员是26岁的汤普森，替补席上的三老科沃尔、弗莱和韦德加起来106岁，核心球员詹姆斯也已经33岁了。这决定了他们不可能用对待总决赛的态度对待每一场常规赛——事实上，73胜的勇士队已经做出了一个糟糕的示范，他们每场常规赛都去拼，最终的结果就是到了季后赛核心阵容每个球员几乎都带伤，最终输掉了总决赛。
相信我，无论骑士队常规赛打出多么烂的比赛，他们在四月到来的时候肯定会做好准备。NBA每个赛季都是一次漫长的旅途，真正的强队并不会把精力花费在一场甚至多场无关紧要的常规赛。骑士队毫无疑问是一支真正的强队。
对这个NBA比赛我不感兴趣，就跟看奔跑兄弟一样，感觉一群傻子看着一群疯子嗖嗖滴跑，我的爱好不是NBA.不给于任何评价，反正比赛就是有输有赢，既然2024你来到了比赛场地，就该接受比赛结果！
喜德盛小骑士和小爵士虽然都属于喜德盛餐饮集团旗下的品牌，但它们有一些明显的区别。
首先，两者的定位不同。
喜德盛小骑士主要面向儿童市场，提供适合儿童口味的小汉堡、薯条等食物，而小爵士则更偏向于高端消费人群，提供精致的甜点和西式餐点。
其次，两者的装修和氛围也有所不同。
喜德盛小骑士店内通常布置得非常卡通、可爱，装饰有许多与卡通形象相关的元素，营造出一种童趣十足的氛围；而小爵士则更加注重美感和高档感，店内以深色系的装修为主，营造舒适、优雅的用餐环境。
综上所述，虽然两者都是喜德盛集团旗下品牌，但定位、食物种类、店内装修和氛围等方面均有所区别。
爆率1.15%，元气骑士手游中，玩家需要先开启吊炸天模式，然后去闯关进入纯粹试炼之地，即可找到BOSS紫爵士了。成功击败紫爵士后有概率掉落魂刃·英魂和魂刃·魔魂的蓝图，但是掉落概率较低。
爆率2.25%，玩过元气骑士的小伙伴都知道，在游戏中刷紫爵士是会掉蓝图的。
这个出蓝图的概率不是很大哦，有的玩家刷了二三十次都没有刷出来，但是如果你是欧皇本皇的话说不定一次就刷出来了呢！
11月10号输给火箭之后，骑士队5胜7负仅排在东部第11位。休赛期大张旗鼓招兵买马，大有要报一箭之仇的劲旅，似乎陷入了无边的泥潭中。糟糕的防守已成了球队的顽疾，加上球员伤病不断，阵容每场都在变化，令球迷看得相当不爽快。此情此景球迷们无能为力，问题还得他们自己解决。接下来我们聊一位防守***：安德烈-基里连科。
这个被称为“AK47”的男人，球技非常全面，尤其以出色的防守横行。2Kol中的基里连科，盖帽能力值98，可谓相当恐怖，稍不留神就会吃到他的大火锅，有时甚至是被抓帽，让投篮人羞愤却又无能为力。基里连科有着出色的身体素质，与极强的防守意识，以及预判能力，是当年拿盖帽王的小前锋。
基里连科的防守有一套绝活。单防时他不像阿泰之类的球员，死缠烂打贴身紧逼，他会给进攻者留出一定的空间，骗其投篮进入他的表演时刻，然后利用出色的弹跳后发制人；众所周知爵士队非常注重整体性，斯隆教练强调团队协防。因此，基里连科出色的协防补位，伺机待命，在对手毫无防备时，他往往能从侧面或背后封盖。
四点原因让基里连科得到了霸气威武的“AK47”外号。一是他的名字首字母是AK；二是他的球衣号码是47；三是AK47产地是俄罗斯，而他也是俄罗斯人；四是他的爆发力非常强，技术全面且硬朗，总能在攻防两端源源不断的火力输出，就像AK47那样可以疯狂扫射，进行火力压制，为队友保驾护航。
吃到基里连科大火锅的球星众多，曾90秒狂盖科比四次，麦迪、詹姆斯也难逃魔掌，让球迷看得心潮澎湃；经常面对着外线超级得分手，基里连科犹如外线铁闸一般，总能令对手望而却步；他也经常在内线球员出手的瞬间，犹如神兵天降般出现，然后就是一个结实的大帽，姚明、奥尼尔这些内线大神也未能幸免。
