2024第十三届全运会武术规程,第十三届全运会武术规程解读 13岁练武术20天能练成一点点轻功吗?可以对爆发力有帮助。轻功就是一种爆发力练习,20天的训练,如果能坚持还是有所成就的,13岁正是成长的年龄,肌肉记忆功能很好... 赛事赛况 2025-03-30 0 评论 12 阅读