2024杜兰特的腿有多细,杜兰特的腿有多细几厘米 怎么练就杜兰特那样的小腿?平躺上身不动,双腿并拢抬起(吸气)至90度在慢慢放下(呼气),这个动作即瘦腿又能减腹部脂肪!还有一个动作上身扶下45度,双手前面有个扶... 热点聚焦 2025-07-25 0 评论 6 阅读