很多回答没说到点子上。别说NBA，我国职业联赛也是这样。其中的一个重要原因是赛季进行中的力量训练，主要是以保持身体状态为主，训练师会根据运动员的身体情况控制强度和训练量，较少达到酸痛的级别。而如果是要增加肌肉量或大幅提升力量水平的训练，都是放在休赛期。这就是为什么比如字母哥、波尔津吉斯等消瘦体型的球员每个休赛期结束回来会体型大变的原因。
经常撸铁的人，都会对健身上瘾，因为肌肉会分泌一种激素，让你越练越兴奋，
NBA的球员，每天要面对那么多的对抗，身上没点像施瓦辛格那样结实的肌肉，受伤的可能性会非常大，当然了，杜兰特是精瘦，他也是有很多肌肉，经常撸铁就成了球员的爱好，因为不爱也不行，力量一差，比赛表现自然要受到影响，表现一差，必须会影响自己的工资，工资一少，什么都差了，
上面说到的，进行力量训练，只要是经常训练，身上是没有酸痛的，适当的才行，
影响手感，不存在的，因为他们在力量训练后，也会去练习投篮，并不只是单纯去力量训练！
NBA运动强度大，球员恢复状态却神速。众所周知运动后会产生大量乳酸，造成乳酸堆积。乳酸是由于运动过程中，体内葡萄糖的代谢过程中产生的中间产物。 乳酸堆积会引起局部肌肉的酸痛。那NBA球员到底是怎么做到快速恢复排酸的呢？
对于NBA球员来说，球季要征战82场的比赛，除了季前训练之外，在球季中的休息与恢复也是相当重要的事情，让球员们保持绝佳的体能状况来进行每一场表演，很多人都好奇，NBA球员是如何在短时间备战激烈的比赛并且加速身体恢复的速度。
在训练或比赛过后，让球员在短暂的时间内获得最佳的恢复是首要考虑的。球员比完赛，比赛的移动，赛前又要进行暖身，必须在有限的时间内，让球员进行重量训练、伸展及瑜珈，让他们的肌肉能保持弹性并且减少肌肉的酸痛。而球员在比赛移动时，球队有随行的***治疗师，可以帮助球员在治疗酸痛。勒布朗-詹姆斯堪称史上身体素质最棒的篮球运动员之一，詹姆斯曾在推特上公开招募全职***师，只为缓解身体疲劳。“黑曼巴”科比之所以能取得伟大的成就，一部分功劳归于他有个亚裔女***师--朱迪-塞托。塞托名义上是湖人队***师，但从2000年起，她成了科比的御用***师。所以说，科比能长时间保持高竞技状态，塞托功不可没。据悉NBA私人***师的收入约为100万人民币/年。
俗话说3分靠练7分靠吃！经过长时间的调整，NBA球员现在对怎么吃，吃什么，都形成了良好的习惯。不过，过程真的很痛苦。从人性以及基因角度来说，人总是有很多想吃的东西，有的味道好，有的很可口，但是要改变饮食，就不得不放弃一些很喜欢的食品。但是经过一段煎熬的适应期之后，身体是不会骗你的，你会感觉到前所未有的畅快，身体不用再为多余的能量而心烦，球员们不再担心体脂，更不用担心未来可能出现的疾病。
NBA球队采购的肉食都是排酸肉，坚决不吃饲料喂养的肉食，在油品上也绝对不用植物油。做法其实很简单，与以往没什么太大的区别，只是在食材上更加考究。在休赛期，也不担心球员会回到旧的饮食习惯上。首先，球员们已经品尝到了健康饮食的好处，其次，在NBA例行采购中，总会有球员的妻子、女友或者家人，与NBA球队同去，球队专业人士会告诉他们应该买什么样的商品，即便是要买些小零食，也应该注意品类。
每天训练的话这种感觉很少的。
这种酸痛一般是没有运动习惯者在锻炼24后出现的肌肉酸痛，在医学上称为“延迟性肌肉酸痛证”。
有运动习惯的人会比较少出现这样的情况，运动员的运动量基本不会出现这样的情况。
而且nba拥有世界最顶级的训练师和设备，基本不会出现这样的事。
如果有酸痛肯定影响投篮手感
赛季中的力量训练目的在于***目标肌肉活力，保持健康，训练量不会很大，训练科目或者说涉及肌群会比较广泛，而且篮球专项力量训练目的不在于增肌，赛季中球员很少做超级组，只是为了保持运动表现和健康，休假期才是提高期，很多球员都是暑假过完回来壮一圈或者减脂一圈，因为休假期可以根据自己薄弱的地方请训练师制定计划强化训练
3年。
大学生拳击锦标赛的报名条件如下：
1、遵守学校规章制度，遵纪守法、具有良好品格、且思想端正的在校学生；
2、热爱拳击运动，并有决心和毅力进行长期训练；
3、能吃苦，具有顽强的体育拼搏精神、百折不屈的毅力；
4、男女不限，身体健康，无任何疾病者；
全国大学生拳击锦标赛是由中国大学生体育协会和中国拳击协会联合主办的比赛，每两年举办一次。这个比赛是中国高校拳击界的最高水平赛事，旨在提高大学生群众对拳击项目的认识和热情，以及培养和选拔优秀的拳击运动员。
全国大学生拳击锦标赛每年举办一次。
全国大学生拳击锦标赛是由中国大学生体育协会主办的比赛，旨在促进全国大学生体育锻炼和拳击运动的发展。
根据历年比赛情况来看，该比赛每年都会举办一次，并且具有很高的参与度和影响力。
除了全国大学生拳击锦标赛之外，还有很多其他大学生体育比赛，如全国大学生田径锦标赛、全国大学生篮球锦标赛等，这些比赛都是按照一定的时间周期举办的。
参加这些比赛，不仅可以提高大学生的身体素质，还可以增强大学生的团队协作和竞争意识。
楼主你好，
关于篮球和练肌肉这方面的训练怎么区分其实很看中个人平时累计的训练程度来决定。
首先普及一下：
所谓练肌肉，那必定是重量训练，也就是器械类以及举哑铃和重量这些，专业点说就是无氧训练。无氧运动一般控制在45分钟到1个小时内，如果以肌肉建造为主，以最基本的二头肌弯举为例，一般是自己能接受的重量8-12下为一组，一个动作4-5组，组间休息20-45秒之间。（注意，给出的训练时间和方式只是主流的一个模板，如果专业人士会有各种各样的训练方式。）
而篮球训练的话是属于有氧训练，和跑步，跳绳，游泳属于同一类。有氧运动特点是中低强度，但是时间长，更偏向于身体耐力的考验。一般来说都是30分钟-1个半小时时间，如果强度相对大，时间自然会缩短一些。比方说慢跑这类强度比较低而且很稳定的节奏一般时间会长点，但是篮球还会涉及到很多爆发型训练，比如冲刺和起跳之类，强度节奏会不断变化，自然身体的***也会相对较大，所以篮球虽然属于有氧训练，但是相对训练时间会短一些。
然后是关于练肌肉和篮球训练的分配讲解，首先因为楼主并没有指出自己的训练情况以及自身分别在篮球以及重量训练方面的经验程度，没法给出特别针对性的回答，因为每个人体质不一样，训练经验不一样，身体自身修复的速度也不一样，有些人可以适应一些强度，有些人因为训练经验不足，适应不了这些程度，就好比专业运动员和普通人作为业余爱好，那训练方式肯定也有所不同，所以出于这方面，我给出相对适合大众的建议，楼主根据自身情况来考虑。
首先重要的一点是，篮球训练和重量训练你想完全在两边都获得非常好的效果是相当困难的，除非你有大量的训练经验以及专业人士指导。否则你必定要牺牲一边，偏向另一边。比方说NBA球员他们都会有重量训练加强肌肉，但相比之下，这些属于辅助训练，主要训练还是以篮球为主。
