东南亚足联成员有：泰国、越南、马来西亚、新加坡、老挝、柬埔寨、缅甸、印尼、菲律宾、文莱、东帝汶2024，后来澳大利亚也加入了，但没有参加过东南亚杯赛（曾参加过一次东亚杯赛）。东南亚足球现在泰国、越南、印尼应该最强，马来西亚、菲律宾也不弱，其他的有时也还行。
东南亚杯赛正赛，之前一支是8支球队分成两个小组进行，各组前两名交叉半决赛到决出冠军，半决赛和决赛采取主客场赛制，从2018年开始正赛增加到10支球队，所以每届都有预选赛要打。最近四届杯赛的冠军越南1次、泰国2次、新加坡1次。
中国男足如果参加东南亚杯赛，肯定直接打正赛了，也肯定是种子队，以国足的实力正常发挥，小组前两名出线问题不是很大，能否最终夺冠就不好说了，毕竟对泰国、越南，甚至对印尼、马来西亚等，我们没有取胜的绝对把握呀！
我觉得是没问题。
虽然中国队这几年水平一直在原地踏步，不过总归是瘦死的骆驼比马大，目前来看，中国男足对阵东南亚大部分国家仍有比较大的优势。
就算面对现如今实力大涨的泰国，越南，中国队在正赛中，也依然能够击败他们，虽然过程会很辛苦。
不过，既然能提出这个问题，也就证明国足现在的能力在很多球迷眼里是要打个大大的问号的，包括我在内，虽然觉得能，但你要说，咱真去踢，我还真是紧张，你说我踢个东南亚球队为什么要紧张，没办法，这都源于国足这几年的战绩实在太烂。
整体来说东南亚国家的足球都在明显得进步着，如果中国队再这样原地踏步，总有一天要输得裤子都不剩下。
感谢提问
就是以前我们常说的老虎杯。是每两年举办一次的国际足球锦标赛，由东南亚国家联盟足球协会（ASEAN Football Federation）主办，参赛国均来自东南亚足球协会。首届赛事于1996年举行，由于获得新加坡著名啤酒品牌虎牌啤酒赞助，因此赛事被冠名为老虎杯，2007年赛事更名为东南亚足球锦标赛。2008年获日本汽车制造商铃木汽车赞助，因此赛事被冠名为铃木杯东南亚足球锦标赛。
比赛在2018年前采用赛会制比赛，由会员国轮流主办。自2018年起开始主客场比赛。泰国队历史上5次夺冠，是该赛事夺冠最多的球队。2018年越南队主客场两回合3:2击败马来西亚队获得冠军。
澳大利亚2006年1月1日加入亚足联，并派青年队参加东南亚青年锦标赛。但是没有参加过成年东南亚足球竞标赛。
近年来U系列球队的崛起为东南亚足球带来了希望。越南队2016年U19亚青赛四强，首次晋级世青赛。在2018年1月进行的U23亚洲杯中，越南队夺得了亚军，马来西亚队闯入八强。越南队核心阮光海攻入5球，获得U23亚洲杯银靴，马来西亚队射手拉希德排名射手榜第7。
越南队在2018年亚运会打进四强，2019年亚洲杯进入8强。
2022年世预赛40强赛，中国2胜1平1负小组第2，越南3胜2平小组第1。中国队客场与菲律宾队战平。
越南队的国际排名从2006年第172位到2019年11月升至94位。
目前，东南亚锦标赛强队稀少，小组出线不难。
好，我来具体分析小组赛我国存在最不好对付的对手分在一组的可能性，如果分组有三支球队，那么国足分在一组可能有澳大利亚队和泰国队，这样国足出线很难，但概率低。
澳大利亚和泰国都应是种子队，国足最多只能与其中一个队分在一组，那么有可能是澳大利亚、越南与国足分在一组，可能性也不大，为什么？如果三支球队分在一组，必然分成四个组，越南也应是种子队的，这是根据国际排名制定的。我们看，如果分成四个组，那么种子队必然有澳大利亚、泰国、越南和东道主。第二档球队大概有新加坡、马来西亚、缅甸和中国。三档球队有菲律宾、老挝、柬埔寨和文莱（如果东帝汶参加就有一组四支球队），假如东道主是印度尼西亚。如果这样，最难的小组是澳大利亚、中国和菲律宾，小组前两名出线，如果只有第一名出线中国队基本无望，原因不是自己弱而是国足输给了气候。
如果分成三个组，每组应有四支球队，取成绩最好的两个第三名进入前八，那么澳大利亚、泰国和东道主为种子队，分组最不利的是澳大利亚、越南、中国和柬埔寨，确实很难，也不是不可能出线的。
在分组不是特别匪夷所思的情况下，国足小组出线没问题。
一直以来，大洋洲在世界杯上只有半个名额，澳大利亚并不能保证出线，而亚洲有3.5个名额，所以澳大利亚加入了亚足联。
随后，在亚冠上，亚足联把澳大利亚俱乐部划入东亚地区，和中日韩球队一起。澳大利亚也就顺势加入了东亚足联，参加东亚杯。不过，现在澳大利亚已经离开东亚足联，去了东南亚足联了。
一共要八个国家和地区参加。
东亚杯是东亚的一个足球赛事，这也是一项国际足球赛事，东亚杯参赛国家一共有八个国家参加，分别是：中国、日本、韩国、澳大利亚、蒙古、朝鲜、关岛、北马利亚群岛八个国家参加。在每次正式开始东亚杯的比赛之前会进行一个预选赛。预选赛中，只有八只球队可以参加，男足、女足分别四支球队。
