如何完成掩护配合
掩护配合是篮球比赛中进攻队员采用合理的技术动作,用自己的身体挡住同伴的防守者移动的路线,使同伴进一步摆脱防守,或者利用同伴的身体和位置是使自己摆脱防守的配合方法。以下是完成掩护配合的步骤和注意事项:
步骤一:传球和跑位
1.传球给同伴:将球传给需要掩护的同伴,这通常是进攻的第一步。
2.跑位做掩护:作为掩护队员,跑到同伴的防守者前、后或侧面,保持适当距离,两脚开立,膝微屈,两臂屈肘于胸前,上体稍前倾,扩大掩护面积。
步骤二:吸引防守者
1.同伴做假动作:被掩护的队友需要利用假动作配合行动,当同伴到达掩护位置时,摆脱对手的行动要及时、突然、快速。
2.掩护队员隐蔽行动意图:掩护队员要目的明确,行动隐蔽,动作合理,避免造成犯规。
步骤三:突破和投篮
1.同伴利用掩护摆脱防守:当掩护队员到达掩护位置时,同伴借以摆脱防守,进行突破或投篮。
2.掩护队员及时转身跟进:掩护队员要及时转身跟进,准备抢篮板球或接回传球。
注意事项
1.掩护队员与同伴的默契:双方队员都要根据场上形势的不断变化,及时做出有效调整,甚至是角色切换。
2.合理利用空间:队员必须具备良好的空间感,随时洞察场内所有队员的位置变换情况,并不断根据场内空间位置的变化及时调整掩护方式。
3.避免犯规:掩护动作并不复杂,但最容易犯的错误就是犯规,所以在做掩护时要特别注意这一点。
以上就是完成掩护配合的步骤和注意事项,希望对你有所帮助。