根据您提供的搜索结果，我们可以了解到自然声音对于人类心理压力的缓解作用。近年来，越来越多的研究表明，大自然有益于心理健康。在绿色户外空间待一个小时就可以降低血压和皮质醇水平，对抑郁症患者也有一定的帮助。科学家们发现，在大自然中行走一小时可以减少与压力相关的大脑活动，并且在大自然中行走与在城市环境中行走相比，自我报告的反刍思维减少。此外，观看绿色风景会激发后扣带皮层，可能有助于调节自然暴露应激反应。
在自然声音中，水声对健康和情绪的影响最大，鸟叫声最能缓解焦虑。一项德国研究发现，仅听6分钟鸟鸣声音就可以减少健康参与者的焦虑、抑郁和偏执情绪。研究人员要求295名在线参与者自我评估他们的情绪状态并进行认知记忆测试。然后他们被随机分配听取鸟鸣声或交通噪音，再重新测量他们的情绪和认知状态。结果发现，听更多样化的鸟鸣除了焦虑和偏执情绪显著减少之外，抑郁症状也大幅减轻。反之，听不同的交通噪音会使抑郁状态症状恶化，代表自然的治愈方面确实发挥作用。
另外，自然声音如水声和鸟叫声等自然***，可能会让我们产生软迷恋（Softfascination），即专注于轻柔迷人的***，你不需要花太多精神，还可以为思考留下更多精神空间，结果就是它能吸引注意力，也能重新补充注意力。这也有助于减轻心理压力。
综上所述，自然声音对于人类的心理压力有一定的缓解作用。在未来的研究中，科学家们将继续深入探讨自然声音对于人类心理健康的具体影响机制，以便更好地利用自然声音来促进人类的心理健康。
