运动对幼儿心理的影响
运动对幼儿心理素质的影响是多方面的。首先，许多运动项目如幼儿体操，需要幼儿在做动作时，排除外界干扰，一心一意想动作要领，这有助于提高幼儿的注意稳定性。此外，运动有结果反馈及时的特点，这使幼儿能反复衡量自己的能力和目标之间的差异，学习自我观察，自我分析，自我认定，自我判断和自我评价，提高自知水平。
运动对幼儿形体姿态要求较高，比如练习健美操后，美的意识使幼儿不仅在做操时注意姿态美感，日常也习惯性注意自己的言谈举止和身体形态。运动训练的目的性和计划性非常强，幼儿从中能养成对目的和计划的认识习惯，从而提高自觉性，减少盲从和独断行为。同时，运动的合作性和竞争性特点，需要幼儿遵守规则，承担责任及具有团体意识和集体荣誉感。
运动训练的过程往往是艰苦的，需要幼儿付出努力和汗水。根据超量恢复的原则，幼儿要想提高运动能力，须达到“极点”并超越极限。这不仅对培养幼儿的吃苦耐劳精神有价值，也有助于克服生活中的困难。同时，运动中的合作性和竞争性特点，需要幼儿遵守规则，承担责任及具有团体意识和集体荣誉感，这对于培养幼儿的合作精神也是非常有益的。
运动能够让幼儿释放过剩的精力和消耗多余的能量，帮助他们缓解压力和消除紧张情绪，这对于情绪管理是非常重要的。此外，体育常常会有一些集体项目和一些团体性质的游戏活动，这些活动能够帮助幼儿融入集体，增强他们与他人沟通合作的能力。这对于性格内向或者胆小不自信的幼儿来说，能够得到很大的帮助。
哈佛医学院约翰·瑞迪教授的研究表明，长期科学运动可以对儿童的大脑产生惊人的变化。运动能够改善情绪、调节与优化大脑功能，减轻并预防一系列认知障碍。同时，身体运动与大脑的功能状况密切相关，全身各部位的肌肉活动都具有两种功能或作用：一是促进肌肉组织功能的发达，二是促进神经系统的发达。此外，运动还能转移幼儿的负面注意力，使其的不良情绪减少和得到发泄；还能帮助幼儿释放体内过剩的精力和消耗多余的能量，对于孩子性格的培养无疑是最好的方式。
总的来说，运动对幼儿心理的影响是全方位的，它不仅能够帮助幼儿保持良好的身体状态，还能够促进他们的心理健康和社会技能的发展。因此，家长和教师应该鼓励幼儿积极参与体育活动，让运动成为他们生活中的一部分。
