由于2022年女足东亚杯参赛只有四只队伍2024，所以，采取的是积分制，四只队伍两两互相踢，每只队伍踢三场比赛，胜利的队伍积三分，平局积一分，负的一方零分，然后四支队伍按积分高低依次排出名次。
第一名，冠军，第二名，亚军，第三名，季军，第四名，殿军。
奥运女足规则是：共有12支队伍被分为三个小组，每组4支队伍，进行单循环比赛，小组前两名直接晋级八强，另外两个名次优秀的小组第三名也有机会晋级八强，如果有多个小组第三名积分相同，将根据净胜球和进球数多少来决定晋级名额。
在八强赛阶段，每场比赛将在正常时间内决出胜负，若平局则加时赛，若仍是平局则进行点球决胜。
女足奥运会的赛制如下：
1. 小组赛阶段：参赛国家队分成若干个小组，每个小组进行单循环的比赛，小组赛共进行3轮。每场胜利获得3分，平局获得1分，失败不得分。小组赛结束后，每个小组排名前两位的队伍晋级到淘汰赛阶段。
2. 淘汰赛阶段：淘汰赛包括四分之一决赛、半决赛、季军争夺和决赛。四分之一决赛是小组赛排名前两位的队伍进行交叉淘汰，胜者晋级半决赛。半决赛胜者晋级决赛，败者晋级季军争夺。最后决赛和季军争夺的胜者将分别获得金牌和银牌。
3. 如果比赛在四分之一决赛、半决赛、季军争夺或决赛中以平局结束，将进行加时赛。加时赛后仍然平局的比赛将进行点球大战来决出胜负。
4. 在四分之一决赛和半决赛中，如果比赛在常规时间结束时出现平局，将进行两个15分钟的加时赛，如果加时赛结束后仍然平局，则进行点球大战。
5. 在季军争夺和决赛中，如果比赛在常规时间结束时出现平局，将进行两个15分钟的加时赛，如果加时赛结束后仍然平局，则再进行两个15分钟的加时赛。如果加时赛结束后仍然平局，则进行点球大战。
综上所述，女足奥运会的赛制基本上和其他国际足球比赛的赛制类似。
女足东亚杯比赛采取的是单循环赛制。即参赛球队要和其他球队都交手一次。胜一场得三分，平一场得一分，负一场得零分。最后积分最高的队获得冠军。东亚杯是由东亚足球协会主办的足球赛事，每两年由中国，韩国，日本三国轮流举办。分男子和女子比赛。目的是为了提高东亚地区的整体水平。
东亚女足赛事就是循环小组赛，把每一个对手都踢一遍，胜一场拿三分，平一场各拿一分，输一场积零分，最后按积分的多少进行排名，在这一项赛事中，中国女足的成绩尤其让人惊讶，她们从未在东亚杯上夺冠，要知道中国男足都在东亚杯上有过两次夺冠经历。
