目前来说伊朗估计要强大一些，因为日本新近出来的球员，防守球员缺乏，特别是像日本过去归化的田中斗笠王这种的强悍格调的球员，像长友佑都，仍然占据着主力位置，而前面香川真司状态不如以前，本田圭佑在米兰废了，所以前面又缺了一个真大腿。日本处于一个换代期。而伊朗方面在奎罗斯的执教之下，防守做得非常好，防守反击，前面有阿兹蒙等天才，正是鼎盛。如果从长期的成绩看，伊朗和日本互有胜负，没有说特别占优，当然伊朗主场高原原因，占据一点优势，但总体来说还是哪个处于人才的鼎盛期，就赢的机会比较大。
伊朗的失球少源于防守强度高，让很多队进攻没办法。再加上他们的对抗强度以及自己进攻速度，很容易抓住失误打反击。日本还是较多的配合，但面对凶狠的拼抢估计也招架不住。
伊朗和日本都是亚洲国家，他们的足球水平在亚洲还是很高的，都是可以进去世界杯的舞台的，按照现在的技术水平日本还是高一点，虽然伊朗人高马大冲撞力大，但是在国际赛场上就没有优势可讲了，所以日本队的特点决定他是亚洲国家最强的。
从纸面实力上看，日本男足是亚洲足坛的扛把子。
近日，武磊在接受采访时表示，留洋后才明白为啥咱们打不过日韩队，因为他们有太多的球员在海外效力，在欧洲顶级联赛甚至是欧洲二流联赛中的训练强度、比赛强度和压力非常之大，在国内联赛踢球则十分安逸。因此，海外效力球员的质量和数量直接决定着国家队的实力。
日本更胜一筹。
首先是国际足联评分，根据国际足联在6月18日公布的最新积分，日本队的积分是1529.45分，是亚洲球队里，积分最高的一支，其次是伊朗队，积分1522.04分。
其次，是在欧洲五大联赛踢球的，日本远高于伊朗。日本的旅欧人员，冈崎慎司，几年前的香川真司，长友佑都，内田笃人，本田圭佑，吉田麻也，乾贵士，长谷部成这些老一点的巅峰那几年可都是五大联赛中上游球队不可或缺首发球员，即使现在也能在五大联赛生存。
亚洲排名(括号内为世界排名):
1.伊朗(22)
2.日本(24)
3.韩国(28)
4.澳大利亚(39)
5.卡塔尔(48)
6.沙特***(53)
7.***联合酋长国(69)
8.伊拉克(70)
9.阿曼(75)
日本足球从1992年川渊三郎开始创办j联赛搞职业化以来，真的是奋发图强。从最开始的“引进来”，将济科、莱因克尔甚至我国的贾秀全等球员引入作为技术扶贫提升球员水平，再到现在的“走出去”，以中田英寿、中村俊辅、小野伸二等人在欧洲闯出名堂，并且现在有大量的集团似的旅欧球员，日本足球真的是经历了质的飞跃。
对比利时赛前的tifo，确实很厉害
再坚持职业化的同时，日本的青训工作也做在了亚洲头部，从上至下统一的青训大纲，让日本的球员从小就接受一样的足球教育，这得以让日本各级球队风格统一化。最优秀的球员退役后也大都积极投身青训指导年轻人，并通过学校、职业梯队、足协社区教育三种模式并行让足球在青少年中得以普及，这也让日本的足球人口非常多，在2010年国际足联的统计中日本约有480万人，注册球员有104万，考虑到这几年日本足球成绩的提高，足球人口比那时候只多不少，而我们作为人口大国的我们和日本一比却时有点不值一提了。而像“日本高中选手权大会”这种青年成长路上的比赛更让全亚洲侧目。
米兰10号的本田是日本足球代表之一
从成绩上来看日本足球从92年第一次亚洲杯夺冠以来，自1992年以来，已经有4次问鼎该赛事冠军了，甚至在上一届并没有全主力出战的日本日依然进入了决赛，半决赛32024：0伊朗的比赛更是成为亚洲足球经典。世界杯上自1998年第一次入围以来，再也没有缺席正赛，并三次打入16强，这在世界范围内其实也不错，俄罗斯世界杯和当时的世界第一比利时较量更是把对手吓出一身冷汗。联合会杯更是日本人的舞台，与意大利、巴西等队交手并不落下风。这好像也是日本足球的特点，遇强愈强，并且场面一般不落下风。
如此水平的日本确实是在亚洲属于独一档，他们现在开始研究的日超联，对标的是英超，不知道会不会把他们的水平推向新的层次。
