整体实力霍华德厉害一些。
霍华德和格里芬都是美国nba球员2024，现在二人都没有退役，霍华德现效力湖人队，格里芬现效力篮网队，霍华德巅峰时期多次获得过最佳防守球员，并且状态保持的很好，格里芬伤病太多，影响了他的巅峰时间，所以霍华德要比格里芬厉害一些。
单纯讲纯身体素质，个人觉得是霍华德。这位昔日的超级中锋有着极为强大的肌肉力量，暴扣也是相当劲爆，但是由于不自律，喜欢吃甜食以及对女人的迷恋，霍华德早早过了巅峰期。
而詹姆斯的身体素质也是逆天，作为小前锋，他拥有坦克一般的身体，扣篮时很多内线球员都只能让步，而且詹姆斯非常自律，只吃鸡肉不吃猪肉，也让他在33岁高龄还拥有巅峰状态。
格里芬是三人中身体素质稍逊的一位，但是他也有观赏性极高的扣篮，但是他的臂展也成为了球迷的笑柄。
综合身体素质肯定是詹姆斯更强。
首先说霍华德，他巅峰那几年说实话纯靠天赋，可以说霍华德的先天身体素质让他取得了傲人的成就，但是之后的不自律也导致了他生涯成就的下滑，试问在NBA中，哪个身体素质一直保持很好的人不吃香的？霍华德如今只能在一个球队首发阵容做蓝领，与其身体素质的下滑不无关系。
其次来说格里芬。格里芬有着劲爆的扣篮，很多人都以为他身体素质很好，但是其实这是一个错觉，格里芬经常受伤，尤其是前几年天空之城还在的时候，一到季后赛便受伤，如果他不受伤，保罗能否取得生涯首冠尚未可知。
再看詹姆斯，常年征战NBA，几乎每个赛季都没有受伤的情况，只不过近两年随着年纪的增大稍微有了点小毛病，可见詹姆斯的身体素质多么优秀，他的自律也是其身体素质优秀的原因之一。
所以，身体素质肯定是詹姆斯高无疑了。
综合身体素质肯定是詹姆斯更强。
首先说霍华德，他巅峰那几年说实话纯靠天赋，可以说霍华德的先天身体素质让他取得了傲人的成就，但是之后的不自律也导致了他生涯成就的下滑，试问在NBA中，哪个身体素质一直保持很好的人不吃香的？霍华德如今只能在一个球队首发阵容做蓝领，与其身体素质的下滑不无关系。
其次来说格里芬。格里芬有着劲爆的扣篮，很多人都以为他身体素质很好，但是其实这是一个错觉，格里芬经常受伤，尤其是前几年天空之城还在的时候，一到季后赛便受伤，如果他不受伤，保罗能否取得生涯首冠尚未可知。
再看詹姆斯，常年征战NBA，几乎每个赛季都没有受伤的情况，只不过近两年随着年纪的增大稍微有了点小毛病，可见詹姆斯的身体素质多么优秀，他的自律也是其身体素质优秀的原因之一。
所以，身体素质肯定是詹姆斯高无疑了。
