致敬青春！老司机退役生活真滋润，美酒加蛋糕，如今又来冰淇淋！
诺维茨基已经退役离开我们都一段时间了，联盟中怕是再也看不到他那屡试不爽的“金鸡独立”标志性跳投，最近收到诺维茨基的消息还是他在出席达拉斯FC足球队活动时，场上“大显身手”的新闻，据说还“扭伤”了髋屈肌，遭到东契奇的调侃。这不，闲不住的诺维茨基最近又出来冒泡了在续此前自爆喝到退役后的第一杯红酒以及蛋糕后，老司机并没有打算停下他吃货的步伐，又给我们带来了惊喜！究竟是怎么回事呢？容我娓娓道来。
诺维茨基享受退役生活
诺维茨基近日谈到自己的退役生活时，坦言现在每天基本都会吃冰淇淋，更是表示最近试过几件衣服，已经装不下自己胖了15磅（约6.8公斤）的身材了，并且透露到在自己职业生涯最后一战结束后，就再也没有进过健身房。看来诺维茨基对自己的退役生活很是满意，过得舒心又惬意。也是，为达拉斯小牛（独行侠）奉献了21年青春的老司机，是时候回归生活，尽情享受之前因为比赛不能“挑战”的美食。
球员时期自律的诺维茨基
那你可不要以为此前球员时期的诺维茨基，可以这样肆无忌惮的享受美食，用达拉斯小牛老板库班的话说“我从未见过见德克一样自律并且愿意去工作的人”。球队老板都这样说了，可见诺维茨基的是该有多自律！要知道当初赛季中的诺维茨基可是滴酒不沾，他认为酒精会侵蚀大脑，从而影响到自己出色的手感，而球队里的新秀菜鸟们都会将炸鸡啤酒等高热量食物带上飞机，尽情享受。但是诺维茨基面对这样的诱惑都视而不见，保持“清醒”的头脑，能够面对美食的诱惑，这人是该有多狠（自律）呀！
篮坛观察家侃球：
天道酬勤是永恒不变的唯一真理，无论上天赐给你多么出色极佳的身体天赋，如果没有后天的勤加努力，再好的天赋也会被没收回去！其实像诺维茨基这样刻苦训练保持自律的球员在NBA球星中也是屡见不鲜，你一定会知道科比凌晨四点洛杉矶的故事，还有詹姆斯连续8年不吃猪肉，搬轮胎刻苦训练的事情。其实，还有更多像诺维茨基，卡特、邓肯这样的老将在背后默默训练，才得以保持这样高长度的职业生涯，足以见得成功从来就没有偶然！对此你怎么看？欢迎一起讨论。
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诺维斯基虽说退役已经有一段时间了，但还是热度不减，近日，诺维斯基的参加达拉斯当地一档篮球节目时表示自己自退役以来每天都要吃冰淇淋，目前已经胖了大约15磅（6.8Kg），隐隐约约看到了外一个发福的退役球员。
NBA球员之所以能够取得成功，和他们的自律以及超强的锻炼是分不开的，NBA级别的对抗需要消耗太多的能量，球员们在训练期间，包括平常的饮食方面都是大量的摄取高蛋白，高能量的物质，也只有那样才能够保证身体在高强度的对抗中能够支撑得住，久而久之也就形成了一种习惯和自然，这也是很多球员在退役后会发福的重大原因。
很多的球员在退役后都已经发福，距离最近的也就是退役的科比，当年仅仅退役一个月，挺着大肚腩被球迷调侃为禾斗匕匕。如今看来老司机也要在这条道路上一去不复返，这也是非常正常的事情，毕竟习惯了高强度和高能量摄取，突然间没有了对抗强度，却依然还要继续高能量的摄入，身体变园也就非常能够理解了。
目前来看诺维斯基退役生活还是非常充实的，他在节目上爆料自己经常来回跑，前天还在这个城市，后天可能就到了这个地区，日子过得也是非常的潇洒，近日还去了当地的足球队为其开球，也是在享受着他的退役生活，时不时的还去训练独行侠球队的球员，然后顺便再蹭一下食堂的饭。
看来这也是下一个曼巴接班人，照着诺维斯基这样的速度下去，相信过不了两年也会胖成一个球。
韦德和诺维茨基基本上是伴随着我们80后成长的一代巨星，本赛季后两个人也都结束了自己的NBA职业生涯。退役后他们自然可以去更好的享受正常人该有的生活了。
全世界有那么多的篮球运动员，真正能打NBA的可谓是凤毛麟角，都称得上是天之骄子了。而能够在NBA这个全世界水平最高的篮球联赛成为超级巨星的球员，那更是万里挑一。
天赋只是你进入NBA的基本条件，而努力才是你达到天赋上限的助力。先说韦德，出生于美国芝加哥的贫民区的单亲家庭。为了出人头地，他选择了黑人普遍从事的篮球运动。为了提高自己的水平，他不断打磨自己的技术，为此他花了大量时间投入训练。
在2002年，韦德的左腿的半月板做了手术摘除。因此自打2003年进入NBA联盟开始直到今年他退役，他的整个NBA生涯都是拖着一条伤腿在奋战。
在NBA效力期间，韦德受到好哥们詹姆斯的影响，在苦练的同时很注意对自己饮食的控制。资深球迷都知道詹姆斯吃的东西有多么清单，基本就以白肉和沙拉为主。韦德的饮食也基本如此，健康是健康，但口感真的谈不上好。如今退役了，自然可以释放一下自己对于美食的欲望。自律如科比、姚明，在退役后也曾一度大幅发胖。
至于诺维茨基，在一个以黑人为主的NBA联盟里能够成为一代巨星，难度比韦德还要大。作为来自欧洲的一个白人大个子，诺维茨基初***盟的时候，遭到了各种场内外的歧视，巴克利等人长时间羞辱他是软蛋。
球员的自律我们大家都是懂的，因为需要年复一年的在NBA激烈的赛场上竞技，NBA身体对抗十分的强，球员需要肌肉和健康的身体，所以就必须日复一日的自律，应该不这样的话，很容易就会在激烈的竞争中被淘汰掉。而韦德和诺维斯基作为NBA曾经炙手可热的超级巨星，自然也是自律性十足。
韦德相对于诺维斯基而言，退役之前就能看出他准备享受退役后的自由生活，哪里可以看出呢？他留起了艾弗森式的脏辫，可谓是完全不像是曾经的韦德，这就像寓意着韦德享受自由生活的开始，果不其然韦德退役之后，就在社交媒体上大晒自己的自由事迹，酒是职业运动员比较忌讳的一种饮品，连平常人喝多都会影响身体状况，但韦德却大晒了一次自己喝酒的英姿。
诺维斯基则算是“自律王”了，21年的NBA职业生涯估计联盟很多球员都望尘莫及，这其中的原因当然是诺维斯基的自律，因为不自律的球队领袖不可能保持这么长的职业生涯，球队领袖都是需要冲锋陷阵的球员，对于自己的体能和身体状况要求十分的高。但退役后的诺天王也秀出了自己吃高热量食品的一面，一个汉堡加薯条是展现的淋漓尽致。高热量食品估计诺天王NBA职业生涯21年都没怎么吃过吧？
综合来看怎么评价他们的退役生活呢？一个字，爽！虽然对于他们来说这些晒出来的东西都是微不足道，但最渴望的东西就是久违的东西，喝酒、纹身、甜品统统都来更是体现出他们虽然做了十年的NBA巨星，但退役后终究还是一个普通人。
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