首先看FIFA世界排名2024，日本31位，澳大利亚44位，日本高于澳大利亚；
国家队荣誉：日本分别在1992年日本本土亚洲杯，2000年黎巴嫩亚洲杯，2004年中国亚洲杯，2011年卡塔尔亚洲杯中4次夺冠，反观澳大利亚，只有在2015年本土亚洲杯拿冠军，日本还是完胜澳洲！
就数据来看，日本男足实力更胜一筹！
各有千秋吧！日本拥有将近1.3亿的庞大人口基数。根据国际足联公布的数据显示，日本国内目前的球员总数已经高达480万（其中2010年注册球员的人数达到了104万）。
以西班牙为例，该国的球员总数只有283万（注册球员65万）。南美劲旅阿根廷球员总数也只有265万（注册球员33万）。另外在法国、意大利这些普及率较高的足球强国，其球员总数也只是在400万到500万之间。所以仅就足球人口的数量而言，日本已经基本达到了欧美强国的标准。
应该说，日本足球代表着目前亚洲最高的水准。在2018世界杯日本首发11人当中有10名球员来自于欧洲的联赛，只有中后卫昌子源是效力于本国的鹿岛鹿角，所以日本队国家队的战斗力十分强劲。
根据最近的调查，在澳大利亚足球是参与度最高的体育项目，有超过100万的足球人口，所以这里才诞生了维杜卡、科威尔以及卡希尔等一大批球星。澳大利亚队虽然在世界杯上表现一般，但其作为亚足联成员，为亚洲球队作出的贡献可谓不小。自从加入亚足联以来，多次打入世界杯不提。单是各国联赛特别是中超联赛输送的球员便数不胜数。曾效力上海申花的前澳大利亚足球先生卡希尔、被北京中赫国安球迷封神的格里菲斯兄弟等，都曾代表中超球队在亚冠赛场上攻城拔寨，使得中超俱乐部球队在亚洲赛场上扬眉吐气。
这是两只完全不同风格的足球队，日本强调整体，传控，受益于巴西足球，大部分球员效力于本国联赛，海外球员多达50人以上可选，五大联赛都有球员；澳大利亚个人身体素质更强，大多数球员效力于欧洲低级别联赛。无论是球员个人身价还是知名度，日本球员都优于澳大利亚。
过往2届世界杯，日本最好战绩16强，取得了1胜2平4负的战绩，澳大利亚都止步小组赛，未获得1场胜局，1平5负。过往2届亚洲杯，日本15年进入8强去年获得亚军，总共取得9胜1平1负的战绩，而澳大利亚在15年本土进行的亚洲杯上获得冠军，去年进入8强，总共7胜1平3负。从国家队大型比赛的结果看日本略胜一筹！
再看看国际足联的最新排名，这个排名是统计了国际A级赛事的结果换算出来了，日本第28，澳大利亚42，可见实力悬殊！
而日本和澳大利亚双方近10次交战日本3胜5平2负，实力相当。
可见日本和澳大利亚相比实力在伯仲之间，排兵布阵临场发挥都能直接影响比赛的结果！
首先说明一下，这两支球队属于不同风格的。
日本从上世纪开始就走技术流球风，而相反，澳大利亚由于先天条件，身体强壮高大，偏对抗流。
具体哪一支球队更强真不好说，很多人喜欢技术流的眼花缭乱，偏爱日本，并且日本的排名也大部分时间压迫澳大利亚，但是真正比赛还得看各自状态，个人观点也是日本稍胜一筹吧
亚洲强队日本现在在国际足联排名第28名，亚洲排名第一，已经来到了亚洲头把交椅。
日本男足全队总身价7670万欧元，是对手澳大利亚男足3295万欧元的2倍还多。
澳大利亚现在在国际足联排名42名，亚洲排名第四。
两队近10次各项赛事交手，澳大利亚获得2胜6平2负，不败率80%，交手不落劣势。
个人想法总体来说，还是日本稍显强点，现在的澳大利亚不是06年的那只，如今在欧洲效力的球员太少了，卡希尔等人已经退役，相反日本如今在欧洲踢球的人很多。
以上回复是个人看法，希望能帮到你！
这个期间日本足球职业联赛积分榜排行榜首位置是当属这支近几年实力提升得非常快，进攻火力凶猛强大的日本职业联赛豪门球队川崎前锋，川崎前锋这支球队实力强悍和球风硬朗顽强，排行日本足球联赛积分榜第二名是这支进攻火力强大的横滨水手。
我认为日本。日本，技术，战术都一流，身体现在也不输。伊朗，虽然身体强悍，硬朗，但是，比起日本，技术粗糙，把握机会不是很准，就打法强悍，在亚洲一流，但是面对欧洲球队，不占优势。
现在正赛的话，属于双方都要拿分的或是淘汰赛 伊朗碰到日本基本就是输，连平的机会基本都没有。其实倒不是日本的实力比伊朗高多少，我实话说其实伊朗中国其实一点不需要怕，目前的伊朗队没有什么特点，身体是不错。但是不那也是在亚洲，伊朗的头球能力也一般，脚下技术没有一个突出的队员。目前伊朗队没有一个脚下技术好的队员。
所以要说亚洲足球的扛霸子肯定是日本，伊朗就是技术差版的土耳其，土耳其现在踢日本基本都够呛，你想让一个技术差版的伊朗当扛霸子，能有人服吗？
日本已经把东亚人的身体协调，意识，足球智慧用的很不错的球队了。只是日本足球目前，有些单调，球员的技法，意识，战术素养差不多，无论是哪个位置，哪个级别的队伍，踢法都差不多。所以我觉得中国把归化球员如果用好了，在亚洲其实是可以经常进世界杯正赛的！
再一个亚洲足球，应该有亚洲足球的特点，学习欧洲足球，走身体路线的韩国，伊朗，伊拉克，澳大利亚根本不能代表亚洲足球的扛霸子，因为一出去踢，基本就是身体对抗不行，技术也不行。西亚的沙特，卡塔尔，东南亚的越南技术还行，基本没有身体对抗。目前也只有日本，整体打法犀利，脚下技术娴熟，注意球的二点，以及球的预判能力。不过打日本，注意高空球的回做，中国应该能又得打！
我觉得日本更胜一筹。
首先是国际足联评分，根据国际足联在6月18日公布的最新积分，日本队的积分是1529.45分，是亚洲球队里，积分最高的一支，其次是伊朗队，积分1522.04分。
其次，是在欧洲五大联赛踢球的，日本远高于伊朗。日本的旅欧人员，冈崎慎司，几年前的香川真司，长友佑都，内田笃人，本田圭佑，吉田麻也，乾贵士，长谷部成这些老一点的巅峰那几年可都是五大联赛中上游球队不可或缺首发球员，即使现在也能在五大联赛生存。
现在的日本队除了前锋以外，其他位置都已经超过了伊朗队，日本球员的战术执行力超过了伊朗球员很多，这不是一朝一夕能完成的超越，这是日本足球坚定不移朝着一个正确方向发展的必然结果，亚洲第一这个位置，日本队当之无愧。
所以，无论是从排名上看，还是从近些年的球队成绩上来看，日本队确实已经超越了亚洲老牌劲旅伊朗队成为了亚洲第一，而日本队的成功也反映了现代足球的规律，团队足球比个人足球更重要。
我的观点是：从纸面实力上看，日本男足是亚洲足坛的扛把子。
近日，武磊在接受采访时表示，留洋后才明白为啥咱们打不过日韩队，因为他们有太多的球员在海外效力，在欧洲顶级联赛甚至是欧洲二流联赛中的训练强度、比赛强度和压力非常之大，在国内联赛踢球则十分安逸。因此，海外效力球员的质量和数量直接决定着国家队的实力。
武磊
日本有南野拓実（英超利物浦）、武藤嘉纪（英超纽卡斯尔）、久保健英（西甲马略卡）、乾贵士（西甲埃瓦尔）、富安健洋（意甲博洛尼亚）、大迫勇也（德甲不莱梅）、镰田大地（德甲法兰克福）、酒井宏树（法甲马赛）等10多名球员效力于欧洲五大联赛，还有堂安律（荷甲埃因霍温）、中岛翔哉（葡超波尔图）等多名球员在欧洲其他球队效力，其海外球员完全可以排出两套首发阵容。
日本队
伊朗队有阿里雷扎·贾汉巴克什（英超布莱顿队）、萨曼·戈多斯（法甲亚珉队）两名球员在欧洲五大联赛效力，不过伊朗队还有十多名球员在欧洲二流联赛效力，例如萨达尔·阿兹蒙（俄超泽尼特）、萨德赫·莫哈拉米（克罗地亚联赛萨格勒布迪纳摩）等。其实力同样强劲，但是与日本队仍然有不小的差距。
伊朗队
不过足球场上瞬息万变，实力强未必就一定能赢得比赛。在未来的12强赛中，国足肯定会和日本、伊朗中的一支球队相遇，期待我们能以弱克强，以下克上。
