百米冲刺一般人是12~14秒
100米短跑正常人最少能跑12秒。如果体质好2024，多加训练，会跑到11秒多的。初中生能跑12秒多左右，高中生能进11秒就很不错了，百米的成绩增长是很缓慢的，需要长时间刻苦训练的。
跑100米，很多人认为跟柔韧度没有关系，其实，是有关系的，一般，柔韧度好的人，跑步时更灵活，跑得也更快，所以，想要提升速度，需要通过练习来提升身体柔韧性。练习的具体方法有体前屈、把杆拉腿、横臂叉、盘腿坐膝、快速深蹲等。
冲刺100米的好处是能够让自己的爆发力暴涨，一百米冲刺规定为18秒，一般在13—15秒之间，世界记录9.58秒。百米冲刺是人们同时以最快的速度，在确定的跑道上跑完规定的距离，并以最先跑完者为优胜的项目；在人体机能供能方面，表现为人体以最大限度地发挥人的本能
12秒左右。因为根据体育生高考100米的评分标准，合格线是14秒12，而大多数的体育生都是经过训练的，成绩一般都是可以跑进12秒左右。所以高考体育生100米正常时间是12秒左右。
第十名 津巴布韦 9秒89
身高只有1米69的津巴布韦名将马库沙是一位短跳能力出众的天才选手，百米创造9秒89本国纪录，跳远斩获大邱世锦赛铜牌，个人最好成绩8米40，这也是本国跳远纪录。
第九名 法国 9秒86
法国名将维考特在2015年迎来巅峰期，巴黎钻石联赛跑出9秒86夺得亚军，打破勒马特雷保持的9秒92国家纪录，同年北京世锦赛，维考特和苏炳添跑出相同的9秒99成绩，共同晋级决赛。
第八名 葡萄牙 9秒86
一般人要看你什么概念，首先排除儿童和中老年人，那么大多男人——学校里的，社会上的，下地的青壮年里，按绝大多数来说平均速其实就13秒到17秒，15秒到16秒的应该是大多数，要知道整个社会各阶层这个概念的一般人里，很多人是完全不锻炼的，甚至从来没有发全力跑过100米，一辈子可能没记过100米时。
以上时间都是假设全力跑以及有鞋有场地，另外，如果不是跑得很快的，不要幻想你会比有的人跑得快四五秒以上，区间没那么大的，那可相当于跑100米领先三四十米了，其实同是男士，只要没毛病，奋力100米差距不会太大，同个生活环境的同龄人百米时间差距一般都在2秒以内。
