每个国家最多只能参加8个级别，一个级别只能派一人参加比赛，最多只能派8个人参加比赛。2018午6月，国际举联确定了新的2020年东京奥运会举重级别和参赛选手选拔方式。东京奥运会男女各有7个级别，共14块金牌。在奥运会上，每个级别将有来自14个不同国。
东京奥运会举重哪块金牌沒拿到举重女子55公斤级金牌。本届东京奥运会，中国举重队取得了7金1银的优异成绩，丢掉的那块金牌就是女子55公斤级。中国选手廖秋云落后冠军选手1公斤屈居第二。看过比赛的都知道，廖秋云比赛的状态非常好，抓举挺举六把全部轻松举起。实力夺冠完全没问题。要是廖秋云最后一举选择比对手多一公斤，举起来不成问题，最后问鼎的一定是廖秋云。真的太可惜了，希望3年后的巴黎奥运会，廖秋云能王者归来。
东京奥运会举重比赛男女各设7个级别，男子项目：61公斤级、67公斤级、73公斤级、81公斤级、96公斤级、109公斤级和109公斤以上级。
女子项目：49公斤级、55公斤级、59公斤级、64公斤级、76公斤级、87公斤级和87公斤以上级
东京奥运会举重级别分为男子组和女子组
男子组：61公斤、67公斤、73公斤、81公斤、96公斤、109公斤、109+公斤
女子组：49公斤、55公斤、59公斤、76公斤、87公斤、87+公斤
中国队参加的有：男子组61公斤、67公斤、73公斤、81公斤2024；女子组49公斤、55公斤、87公斤、87+公斤。
今年东京奥运会举重项目一个级别的国家只能参加一名选手。
这项改动现在只能派出男女选手各4名，改动之前是可以派出6名男子选手以及4名女子选手的。
这个新规定最难受的无疑就是中国队的，因为举重项目对于中国队是一个夺冠大热门，多一个名额就是多一分保险。
在2020年东京奥运会男子举重比赛中中国派出满额的4名运动员参加比赛，全部获得金牌。他们分别是：61公斤级的李发彬，67公斤级的湛利军，73公斤级的石智勇和81公斤级的吕小军。
格鲁吉亚的大力士塔拉哈泽夺得最大级别的冠军，并且打破了抓举挺举和总成绩3项世界纪录，夺得金牌。
东京奥运会举重项目的最高举重量取决于不同的比赛级别和重量级别。男子举重项目中，最高的举重量是在超重量级别，即超过109公斤以上，其中最高的举重量是265公斤。
女子举重项目中，最高的举重量是在重量级别，即超过87公斤以上，其中最高的举重量是152公斤。每个级别和项目都有不同的挑战和难度，举重运动员需要通过长时间的训练和准备来达到最高水平。
